イメージトレーニング


一通り清掃ができるようになり。ミスもなくなり、丁寧な仕事ができるようになったら、今度は、今までの丁寧な仕事をそのままスピードアップするために、イメージトレーニングをしましょう。

イメージトレーニングを続けていくと、次はこれ次はこれをしてと考えながら清掃しなくても、体が自然に動く様になってきます。これが身に付くようになったら、どんどん動くままに仕事を進めていけば、もう一人前の客室清掃員です。そうあなたはもう客室清掃のプロの領域になったのです。これまで悩んできたことが嘘のように感じられる日が来たのです。

このイメージトレーニングは、ある程度自分のやり方を確立できたと判断した時から始めてください。毎日違う方法で清掃し、どのやり方が自分に合うかわからない状態の時に始めてしまうと上手くいきませんので、注意して下さい。あくまで、一通りできるようになり、スピードアップのための方法です。

イメージトレーニングをやる場所は、どこでもいいのです。
通勤途中の電車の中やバスの中、家でゆっくりとコーヒーを飲んでいる時など。でも、何かをやっている時は避けた方が良さそうです。イメージが崩れてしまうからです。1日の中で、ぼーっとできる時間に行ってください。

最低1日1回はやりましょう。思い出したように時々やるのでは、あまり効果を期待できません。
生活の一部になるように毎日繰り返しましょう。でも、あまり無理はしないでください。疲れていたらあまり効果がありません。コーヒーショップなどで落ち着いて目を閉じるだけで出来ることなので、そういう時間をなるべく作るようにしましょう。

>>イメージトレーニングの仕方